Berat badan yang ideal selalu menjadi impian bagi setiap orang, apalagi setiap orang memiliki berat badan ideal yang berbeda-beda didasarkan pada usia dan tinggi badan seseorang, sehingga anda harus dapat melakukan beberapa perawatan yang tepat, agar dapat memiliki berat badan yang ideal dan menyehatkan. Salah satu yang dapat anda lakukan jika anda mengalami masalah pada berat badan yang berlebihan, adalah dengan melakukan diet yang sehat, agar anda dapat memiliki berat badan yang ideal dengan tepat dan sehat. 

Salah satu yang harus anda perhatikan jika anda ingin memiliki berat badan yang ideal, diantaranya dengan memperhatikan makanan untuk diet yang sehat, agar berat badan anda dapat berkurang sesuai dengan keinginan anda. Ada banyak menu makanan sehat untuk diet yang dapat anda pilih sesuai dengan kebutuhan anda, apalagi jika anda yang sulit mengkonsumsi makanan sehat, maka anda dapat mengatur pola makan yang anda miliki, diantaranya dengan mengkonsumsi susu rendah lemak dan sereal saat sarapan, salad buah dan sayur serta jus buah dan sayur saat makan siang, dan makan malam dengan menu makanan nasi merah dengan daging rendah lemak. 

Pemilihan menu makanan sehat untuk diet dapat anda pilih sesuai dengan kebutuhan anda menggunakan beberapa cara dalam memilih menu makanan sehat untuk diet, diantaranya dengan memperhatikan kebutuhan vitamin dan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh anda, sehingga anda dapat lebih mengatur makanan yang tepat sesuai dengan kebutuhan tubuh anda. Selain itu, anda harus melakukan pemeriksaan terlebih dahulu pada dokter, sehingga anda dapat mengetahui proses diet yang tepat sesuai dengan kebutuhan anda. 

Makanan yang sehat harus mengandung nutrisi dan vitamin yang sesuai dengan kebutuhan tubuh anda, dan masih segar saat anda konsumsi sehingga anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan nutrisi secara utuh. Demikian ulasan tentang pemilihan makanan untuk diet yang sehat dengan memperhatikan kandungan yang dimiliki oleh bahan makanan yang akan anda konsumsi dan kesegaran makanan yang akan anda konsumsi.

Pemilihan Menu Makanan Sehat Untuk Diet

• , •
• Kesehatan •
• No Comments •
• by Rizky
  Rizky

— Continue Reading —

Perawatan untuk rambut pria yang bermasalah sebetulnya bisa dilakukan dengan mudah. Terlebih lagi ketika anda mengetahui akan bahan apa saja yang bisa dilakukan untuk membuat rambut sehat dan kuat  Mengalami rambut yang bermasalah tidak hanya menjadi miliknya kaum wanita, karena banyak pria juga yang merasa terganggu dalam penampilannya karena memiliki rambut yang bermasalah.

Masalah rambut yang dialami pria pun bermacam-macam seperti rambut yang berketombe, berminyak, dan juga rambut yang kering. Dari itu menjadi penting melakukan perawatan rambut pria dengan benar untuk menjadikan rambut sehat. Untuk perawatan pada rambut pria yang bermasalah sebenarnya bisa memiliki pilihan yang beragam, salah satunya yaitu dengan melakukan perawatan menggunakan bahan yang alami. Pemilihan perawatan rambut pria dengan bahan yang alami bisa memberikan keuntungan tersendiri karena kemudahan dalam prosesnya dan juga bias dilakukan sendiri saat di rumah. Untuk perawatannya sendiri berikut ini diantaranya. 

Gunakan buah alpukat. 

Menggunakan buah alpukat bisa menjadi perawatan alami yang dapat dilakukan dalam memberikan rambut yang sehat dan kuat. Anda hanya perlu mengoleskan buah alpukat yang matang ke rambut secara merata dan lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal. Pakai jeruk nipis. Melakukan perawatan lainnya yang bisa dilakukan dalam membuat rambut sehat dan kuat yaitu menggunakan jeruk nipis. Cukup dengan membuat perasan jeruk nipis yang kemudian oleskan secara merata ke rambut, maka rambut anda pun bisa sehat kembali. 

Gunakan minyak alami. 

Berbagai minyak alami yang bisa dimanfaat sebagai perawatan rambut anda yaitu dengan menggunakan minyak alami untuk rambut. Minyak alami ini bisa didapat misalnya dari minyak bunga matahari, minyak almond, dan yang lainnya. Pakai madu dan perasan lemon. Perawatan rambut untuk pria dengan menggunakan bahan campuran dari madu dan perasan lemon. Anda bisa menggunakan bahan ini dengan terlebih dahulu mencapurkan antara jeruk lemon dengan rata lalu dipakai sebagai masker rambut. 

Gunakan mayones. 

Selain enak untuk dijadikan pelengkap dalam makanan, anda juga bisa memanfaatkan buah mayones sebagai bahan aktif dan membuat rambut sehat. Caranya yaitu setelah meratakan mayones pada rambut tunggu dahulu selama 15 menit, kemudian anda bisa membilasnya kembali dengan shampo yang terbukti efektif mengatasi masalah dirambut seperti dengan menggunakan shampo Clear.

Cara Merawat Rambut Pria yang Bermasalah

• , •
• Kesehatan •
• No Comments •
• by Rizky
  Rizky

— Continue Reading —

Pada saat hari raya Indul Fitiri atau Lebaran tiba, khususnya di Indonesia banyak orang yang menyajikan jenis kue ini. Kue ini sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia karena hampir setiap rumah pada saat lebaran tersebut membuat dan menyajikan kue ini dalam beragam bentuk penyajian. Sepertinya sudah menjadi sebuah ritual wajib, ketika memasuki saat – saat lebaran, setiap orang sibuk membuat kue jenis ini. 

Meskipun demikian, pada saat – saat selain lebaran pun, kue ini bisa saja disajikan dan cukup cocok juga jika kue ini disajikan ketika menjamu tamu biasa atau istimewa anda. Namun, pada umumnya kue ini selalu disajikan ketika saat lebaran tiba. Kue khas Indonesia yang dimaksud adalah kue nastar. Nastar adalah sejenis kue kering dari adonan tepung terigu, mentega Blueband dan telur yang diisi dengan selai buah nanas. Asal katanya dari bahasa Belanda ananas dan taart. 

Bentuk kue ini bulat-bulat dengan diameter sekitar 2 cm, di atasnya sering dihias dengan potongan kecil kismis atau cengkeh. Resep membuat kue nastar cukup mudah, anda bisa memperoleh resep kue nastar ini di berbagai media yang saat ini beredar di masyarakat, baik di media cetak, elektronik maupun media sosial. Kue nastar sangat enak rasanya untuk menemani anda ketika minum kopi atau teh bersama keluarga tercinta.

Salah satu karakteristik kue nastar ini adalah renyah dan lembut. Nah, bagi anda yang ingin mencoba membuat kue nastar ini, ada baiknya anda perhatikan resep membuat kue nastar renyah dan lembut di bawah ini yaitu sebagai berikut : 

Bahan - Bahan 100 gr butter 100 gr mentega Blueband 80 gr gula halus 250 gr terigu segitiga 50 gr tepung maizena 1 kuning telur 1 sdt vanilli secukupnya Garam Selai nanas: 2 buah nanas (aku pake 2 karna nanasnya kecil2 😅) 50 gr gula pasir Bahan olesan: 2 kuning telur 3 sdm SKM 3 sdm minyak sayur Cara Membuat Mixer butter + mentega Blueband + vanilli +garam, 1 menit cukup kalo kelamaan nanti adonannya jd meleber pas dipanggang, masukkan kuning telur mixer lagi sebentar saja. 

Masukkan terigu dan tepung maizena aduk2 pakai spatula sampai tercampur rata dan mudah dibentuk, tips (biar nastarnya awet atau tahan lama sebaiknya terigu nya disangrai terlebih dahulu diatas api kecil kurang lebih 15 menitan) Buat selai nya simpel banget parut nanas yg sudah dikupas lalu masak di api kecil aduk sampai airnya menyusut lalu masukkan gula pasir aduk lagi sampai berwarna kecoklatan angkat lalu dinginkan. 

Ambil sesendok adonan lalu isi tengahnya dengan selai nanas bentuk bulat letakkan diatas loyang yg sudah di olesi margarine Panggang dalam oven selama 15 menit (sblmnya oven sudah dipanaskan ya) keluarkan lalu dinginkan sebentar baru olesi dgn olesan kuning telur + skm + minyak, setelah diolesi panggang lagi selama 15 mnt Kalau sudah matang angkat lalu dinginkan sebentar, setelah itu simpan di wadah tertutup agar tetap renyah.. Selamat mencoba 

Demikian resep membuat kue nastar yang renyah dan lembut yang bisa anda praktekan sendiri di rumah. Gunakan bahan kue yang berkualitas. Sebaiknya anda menggunakamn mentega berkualitas produk Blueband agar menghasilkan kue nastar yang lebih renyah dan lembut.

Resep Membuat Kue Nastar Renyah Lembut dengan Blueband

• , •
• resep •
• No Comments •
• by Rizky
  Rizky

— Continue Reading —