Memiliki tubuh ideal dan sehat tentunya menjadi keinginan setiap orang, akan tetapi gaya hidup yang kurang sehat dengan konsumsi makanan junk food justru menjadikan kondisi tubuh sebaliknya. Dari itu sebagai salah satu cara tepat dalam menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan ideal tentunya dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi tinggi bisa memberikan pengaruh yang kuat untuk kondisi tubuh, terlebih dengan anda rajin melakukan olahraga tentunya juga bisa menghindari diri dari berbagai penyakit.

Makanan bernutrisi tinggi juga penting diberikan bagi anak-anak karena berpengaruh juga untuk kecerdasan otak. Sehingga bagi orang tua sangat penting memperhatikan bagaimana asupan makanan yang memiliki nutrisi tinggi kecerdasan anak-anaknya. Pilihan makanan yang tepat guna menunjang kecerdasan penting dilakukan untuk asupan nutrisi yang dibutuhkan. Dan untuk memudahkan dalam memberikan makanan dengan nutrisi tinggi bagi kecerdasan otak berikut ini beberapa diantaranya.

Kacang hijau. Mengkonsumsi kacang hijau bagi anak sangat penting dalam memberikan nutrisi penting untuk otak. Pada kacang hijau terkandung zat besi, potasium, magnesium, fosfor, tembaga, mentega, vitamin C, asam folat, dan thiamin. Berbagai nutrisi tersebut sangat penting dalam perkembangan otak sehingga kecerdasan anak terus meningkat. Untuk memberikan kacang hijau juga bisa dibuat berbagai olahan seperti kue kacang hijau atau yang mudah dengan bubur kacang hijau.

Telur. Kandungan dalam telur kaya akan protein yang membantu untuk kecerdasan otak. Selain itu berbagai nutrisi lainnya seperti kolin yang terkandung dalam kuning telur juga berpengaruh besar untuk perkembangan otak anak. Untuk mengolahnya sendiri telur dapat diolah menjadi berbagai makanan yang enak dan disukai anak, seperti membuat telur mata sapi atau omlet.

Sayuran berwarna. Berbagai jenis sayuran berwarna dapat dengan mudah ditemukan disekitar kita misalnya bayam, wortel, brokoli, tomat, dan yang lainnya. Kandungan nutrisinya pun sangat lengkap sehingga sangat dianjurkan dikonsumsi setiap hari. Manfaat konsumsi dari sayuran berwarna ini juga beragam selain untuk kecerdasan otak juga membantu dalam perkembangan fisik dan psikis anak. Jadi jangan lupakan menu sayuran disetiap makanan anak setiap hari.

Ikan. Berbagai jenis ikan bisa menjadi pilihan untuk konsumsi anak, akan tetapi untuk kandungan nutrisinya yang tinggi bagi kecerdasan otak anda dapat memilih jenis ikan salmon atau sarden. Dalam ikan salmon terkandung asam lemak omega-3 yang tinggi sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kinerja otak. Untuk pengolahannya anda dapat menyajikan ikan dengan berbagai menu spesial yang disukai anak.

Susu dan produknya. Kandungan dalam susu kaya akan berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, misalnya vitamin B, D, protein, dan yang lainnya. Manfaat dari susu sendiri selain baik untuk fisik juga bagi otak bisa berpengaruh untuk perkembangannya. Selain itu berbagai produk turunan dari susu seperti yogurt, keju, dan yang lainnya juga bisa menjadi pilihan untuk konsumsi makanan anak anda. Susu juga menjadi penyempurna hidangan makanan dengan 4 sehat dan 5 sempurnanya. 

Rumput laut. Rumput laut merupakan jenis makanan yang kaya akan berbagai nutrisi penting bagi tubuh, kandungan nutrisi yang ada pada rumput laut juga bisa berpengaruh untuk kecerdasan otak anak. Terlebih lagi anda dapat dengan mudah menyajikan rumput laut untuk anak dengan mengolahnya menjadi makanan yang disukainya seperti membuat agar-agar, kue, dan yang lainnya. 

Makanan Bernutrisi Tinggi Untuk Kecerdasan Otak

• , •
• Kesehatan •
• No Comments •
• by Rizky
  Rizky

— Continue Reading —

Memiliki karir yang gemilang merupakan idaman setiap orang. Apalagi jika karir yang dimiliki berhubungan erat dengan kegemaran dan passion. Saat ini, banyak pekerjaan yang mengedepankan kemampuan di bidang teknologi, sehingga menjadi peluang besar bagi para lulusan jurusan Sistem Informasi. Jika Anda menyukai matematika dan komputer, atau mungkin memiliki minat yang besar untuk belajar Sistem Informasi, sudah saatnya mempersiapkan diri dengan matang.

Selain memiliki kemampuan sesuai kebutuhan zaman, Anda juga akan memiliki kesempatan untuk mendapatkan pekerjaan yang menjanjikan. Sebab, prospek kerja bagi para lulusan Sistem Informasi sangat gemilang.

Kenapa Harus Mengambil Jurusan di Bidang Sistem Informasi?

Jika membahas tentang jurusan kuliah yang tepat, sebenarnya ada banyak program studi yang bisa diambil. Tetapi jika ingin memiliki prospek kerja yang baik setelah lulus kuliah, Sistem Informasi merupakan pilihan studi yang tepat. Berikut ini adalah sederet alasan kenapa Anda dianjurkan untuk mengambil jurusan di bidang Sistem Informasi:

Jenjang Karir Gemilang

Banyak industri yang membutuhkan kehadiran pekerja dengan kemampuan di bidang sistem informasi. Ini menjadi kabar gembira bagi para lulusan Sistem Informasi karena peluang kerja yang dimiliki setelah lulus kuliah sangat besar.

Tidak hanya berlaku sekarang saja, di masa mendatang saat kemajuan teknologi semakin pesat, pasti semakin banyak lapangan pekerjaan yang mencari lulusan dari jurusan ini. Jadi, jika Anda ingin mengambil jurusan yang mempunyai prospek kerja gemilang, lebih baik memang fokus di Sistem Informasi.

Belajar Ilmu Manajemen

Jika Anda mengambil program studi Sistem Informasi, maka Anda tidak hanya belajar mengenai ilmu komputer saja. Anda juga akan mendalami ilmu manajemen. Dengan begitu, Anda memiliki peluang yang besar untuk mempelajari dan mendalami keduanya secara bersamaan.

Selain itu, ilmu yang Anda pelajari juga sangat relevan jika dihubungkan dengan berbagai ilmu yang sering digunakan di masyarakat. Di antaranya adalah ilmu bisnis dan akuntansi.

Mampu Mendesain Web

Seorang lulusan Sistem Informasi pasti memiliki kemampuan untuk mendesain sebuah web dengan baik. Selain bisa menjadi incaran para pemilik perusahaan, Anda juga memiliki kesempatan untuk membuka lapangan kerja sendiri. Sehingga bisa memiliki manfaat yang besar bagi banyak orang di luar sana.

Membuat Software Sendiri

Sebagai seorang lulusan Sistem Informasi, Anda bisa membuat software sendiri sesuai dengan kebutuhan. Apalagi saat ini banyak industri mulai dari industri kecil, menengah, atau besar yang sudah menggunakan aplikasi. Sehingga, saat Anda memutuskan untuk membuka jasa atau menjual produk tertentu, tidak perlu membeli aplikasi dengan harga yang mahal.

Ada Mata Kuliah Teknik Pemrograman

Jika Anda juga ingin mempelajari mata kuliah teknik pemrograman, jangan khawatir karena Anda tetap bisa mempelajarinya. Namun, di Sistem Informasi, Anda bisa mempelajari mata kuliah tersebut ketika mengambilnya di mata kuliah peminatan.

Proses Analis Program

Kuliah Sistem Informasi juga akan memberikan Anda kemampuan untuk menganalisa suatu kebutuhan sistem. Sehingga Anda diajarkan cara untuk merancang sistem tersebut sesuai dengan tujuan yang diperlukan. Tidak heran jika para lulusannya akan diincar oleh banyak perusahaan besar. Sebab, mereka bisa memberikan kemajuan terhadap proses bisnis yang dijalankan oleh perusahaan.

Fokus pada Software

Sistem Informasi lebih fokus untuk mempelajari software, sehingga mahasiswanya bisa lebih paham dan tidak akan dipusingkan dengan hardware. Namun, tidak menutup kemungkinan untuk diberi bekal beberapa hal mengenai perangkat keras, sebab sedikit banyak tetap berhubungan dengan pekerjaan yang dilakukan.

Dengan mengetahui 7 hal di atas, Anda mungkin tertarik untuk mengambil jurusan Sistem Informasi. Jika demikian, salah satu kampus yang bisa Anda jadikan tujuan adalah IDS Digital College. Kampus dengan taraf internasional ini akan membantu Anda untuk mendapatkan gelar S1 dengan kualitas yang tidak asal-asalan. 

Ada tiga peminatan yang bisa Anda ambil di IDS Digital College, yaitu Cyber Security (CS), Mobile Apps & Games Development (MAG), dan Software Engineering (SE). 

7 Alasan Kenapa Anda Direkomendasikan untuk Mengambil Jurusan Sistem Informasi

• , •
• Edukasi •
• No Comments •
• by Rizky
  Rizky

— Continue Reading —

Jika Anda mengalami atau menderita penyakit kolasterol, maka salah satu cara untuk menurunkannya dengan mengkonsumsi KOLESTROMAX. Ini adalah salah satu obat kolesterol alami yang bisa Anda konsumsi setelah mengkombinasikan dengan beberapa makanan atau minuman penurun kolesterol. 

Beberapa makanan dan minuman serat gaya hidup sehat yang rekomended juga bisa menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh adalah:

Sayuran hijau

Sayuran hijau, seperti bayam, arugula, dan kangkung, terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Hal ini karena antioksidan yang terkandung di dalam sayuran hijau mampu mengikat asam empedu yang terbuat dari kolesterol, sehingga mencegah terakumulasinya kolesterol dalam darah.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga membantu menurunkan kolesterol karena kandungan fitosterol di dalamnya mampu menghambat penyerapan kolesterol jahat di dalam darah.

Pisang

Kandungan zat inulin pada pisang berguna untuk mengurangi kolesterol dari makanan yang Anda konsumsi. Hal ini membantu Anda untuk mengendalikan kadar kolesterol.

Oat

Oat yang terbuat dari gandum, mengandung beta glucan yang dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah. Selain itu, beta glucan di oat juga bisa mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan yang Anda konsumsi.

Teh hijau

Teh hijau termasuk salah satu minuman herbal yang mampu menurunkan kolesterol jahat dalam darah. Kandungan katekin (catechin) di teh hijau diketahui mampu mengurangi penyerapan kolesterol jahat dalam darah.

Susu kedelai

Minuman lain yang juga bisa dijadikan sebagai penurun kolesterol adalah susu kedelai. Susu kedelai sendiri mengandung isoflavon yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Tidak hanya susu kedelai, makanan yang berasal dari olahan kacang keledai juga memiliki kandungan isoflavon yang tinggi, seperti tempe dan tahu.

Berhenti merokok

Merokok dapat menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam darah, selain juga merusak dinding pembuluh darah. Oleh karena itu, hentikan kebiasaan merokok untuk mendukung upaya Anda menurunkan kolesterol serta menghindari dampak buruk kolesterol tinggi.

Demikian itulah beberapa hal tentang obat kolesterol alami dan gaya hidup sehat untuk mencegah kolesterol yang tinggi. Anda bisa mengkonsumsi KOLESTROMAX di dalam hal ini. 

Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi Minum KOLESTROMAX

• , •
• Kesehatan •
• No Comments •
• by Rizky
  Rizky

— Continue Reading —